Rozsiahla štúdia s dlhým sledovaním zistila, že denné užívanie multivitamínov zdravými jedincami NIE JE spojené so zlepšením zdravia alebo nižším rizikom úmrtia. Zdraví jedinci, ktorí denne užívali multivitamíny, mali rovnaké riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny ako jedinci, ktorí multivitamíny neužívali. Ďalej neboli žiadne rozdiely v úmrtnosti na rakovinu, srdcové choroby alebo cerebrovaskulárne choroby.
Mnoho zdravých ľudí na svete pravidelne denne užíva multivitamínové (MV) tablety v nádeji, že multivitamíny zlepšia ich zdravie a znížia riziko úmrtia. Majú však takýto ľudia prospech? Nová rozsiahla štúdia s dlhým sledovaním zistila, že každodenné užívanie multivitamínov nie je spojené s nižším rizikom úmrtia.
Analýza údajov od 390,124 XNUMX zdravých dospelých zo Spojených štátov amerických, ktorí boli sledovaní viac ako dve desaťročia, odhalila, že neexistuje žiadna súvislosť medzi pravidelným užívaním multivitamínov zdravými ľuďmi a rizikom úmrtia alebo zlepšenia zdravia.
Výsledky (upravené o faktory ako rasa a etnická príslušnosť, vzdelanie a kvalita stravy) naznačujú, že zdraví jedinci, ktorí denne užívali multivitamíny, mali rovnaké riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny ako jedinci, ktorí multivitamíny neužívali. Ďalej neboli žiadne rozdiely v úmrtnosti na rakovinu, srdcové choroby alebo cerebrovaskulárne choroby.
Zistenia tejto štúdie sú významné, pretože značná časť zdravých jedincov v mnohých krajinách užíva multivitamíny dlhodobo s primárnym cieľom prevencie chorôb. Napríklad v prípade USA je to približne jedna tretina populácie. Táto štúdia je významná aj preto, že predchádzajúca štúdia vykonaná v roku 2022 bola pri určovaní vplyvu nepresvedčivá.
Štúdia by mohla zmierniť možné zaujatosti v dôsledku veľkého rozsahu a dostupnosti rozsiahlych údajov vrátane zdĺhavého sledovania, avšak u osôb s nutričnou hodnotou je potrebné vyhodnotiť užívanie multivitamínov a riziko úmrtia. nedostatky. Rovnako neprebádanou oblasťou je užívanie multivitamínov a iné zdravotné stavy spojené so starnutím.
***
Referencie:
- Loftfield E., et al 2024. Užívanie multivitamínov a riziko úmrtnosti v 3 perspektívnych kohortách v USA. JAMA Netw Open. 2024;7(6):e2418729. Publikované 26. júna 2024. DOI: https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- O'Connor EA, et al 2022. Vitamínové a minerálne doplnky pre primárnu prevenciu kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny. JAMA. 2022; 327(23):2334-2347. DOI: https://doi.org/10.1001/jama.2021.15650
***
